LogoЖурнал "Щука". Рубрика: Фитнес

По щучьему велению, по моему хотению, хочу быть красивой

Спорт и группа крови

Спорт и группа крови

Специалисты выяснили, что выбор вида фитнеса во многом надо определять по вашей группы крови. Дело в том, что группа крови определяет наше общее самочувствие, состояние здоровья, и исходя из этого можно определить каким видом спорта предпочтительнее заниматься, каким можно, а каким настоятельно не рекомендуется. Итак, приступим к обзору спорт и группа крови взаимосвязаны.

I группа крови

Обладатели первой группы крови довольно целеустремленные и амбициозные. Они с удовольствием занимаются спортом, посещают все тренировки, и активно занимаются, работая над собой. Им можно заниматься абсолютно любыми видами спорта, при своей активности они везде могут добиться успехов. Даже можно сказать, что именно спорт является лекарством от хандры, которой они очень легко поддаются. Физическая нагрузка им просто необходима.

II группа крови

Очень общительные, веселые, склонные к коллективизму люди. Очень любят командные игры, болеют не только за себя, но и за других. Прекрасно ладят с другими людьми, легко могут найти общий язык. Среди людей со второй группой крови нередко встречаются лица, склонные к лидерству, но чаще – они усердные и добросовестные исполнители. Им рекомендуется заниматься спортом не в одиночку, а с другом/подружкой, которые бы их постоянно тормошили и мотивировали заниматься спортом. Им показаны – плавание, йога, гимнастика, быстрая ходьба и другие виды спорта, не требующие изнурительной тренировки и жесткого соперничества.

III группа крови

Непредсказуемы люди. С ними никогда не знаешь, что от них можно ожидать в следующую минуту – могут как подвести команду, так и спасти положение, когда никто от них ничего уже не ждет. Живут импульсами, непоследовательны и непостоянны. Порой они и сами не знают, какой номер выкинут. Им рекомендуется заниматься последовательными и упорными видами спорта, например – теннис, аэробика, йога, бег и так далее.

IV группа

Очень спокойные, уравновешенные, предпочитают «семь раз отмерить, и только потом отрезать», не умеют принимать молниеносных решений. Им необходим такой же вид спорта – спокойный и неторопливый, то есть там, где не нужна быстрая реакция. Тренажерный зал – идеальное решение, но не стоит зацикливаться лишь на нем, можно также заниматься активными видами спорта и на свежем воздухе.

Теперь, зная как спорт и группа крови связаны между собой, вы без труда поймете, чему вам можно отдать предпочтение!

Еще статьи рубрики Фитнес

Аквааэробика

Аквааэробика

Вода является благоприятной средой для выполнения в ней упражнений, так как она поддерживает тело и сводит к минимуму травматизм во время занятий. Такие упражнения способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости, укреплению мышц.

Как вид темперамента влияет на выбор вида фитнеса

Как вид темперамента влияет на выбор вида фитнеса

Обычно фитнес-тренер на первом занятии спрашивает у желающих про их любимые хобби, фильмах, книгах и привычках, и это неспроста.

Как выбрать домашний тренажер

Как выбрать домашний тренажер

Существуют 2 вида тренажеров – для силовых упражнений и кардиотренажеры. Рассмотрим каждый вид отдельно. Если Вы желаете подкорректировать свою фигуру, то надо остановить свой выбор на силовых тренажерах.

Статьи

Как вид темперамента влияет на выбор вида фитнеса

Как вид темперамента влияет на выбор вида фитнеса Обычно фитнес-тренер на первом занятии спрашивает у желающих про их любимые хобби, фильмах, книгах и привычках, и это неспроста.

Какая суточная норма калорий для женщин

Какая суточная норма калорий для женщин Всем известно, чтобы хорошо себя чувствовать, не располнеть, и вообще, чтобы обмен веществ был стабильным, необходимо придерживаться определенной суточной нормы.

Польза зеленого чая для организма

Польза зеленого чая для организма В чем же заключается польза зеленого чая, и зачем людям всего мира врачи и специалисты советует ежедневно употреблять его?

Шлаки и токсины мешают похудеть сколько весит балласт из вредных веществ

Шлаки и токсины мешают похудеть сколько весит балласт из вредных веществ Зашлакованность организма – причина не только ухудшения качества кожи, настроения и самочувствия. Это один из основных факторов, мешающих избавиться от лишнего веса. Сегодня поговорим о том, как самостоятельно очистить организм от шлаков и токсинов, а вслед за ними – и от килограммов.

Как принимать витамины

Как принимать витамины Осенью и весной организм человека особенно нуждается в подпитке витаминами и полезными веществами. Конечно, полноценное и правильное питание отчасти решает вопрос с количеством витаминов, но можно подумать и о витаминных комплексах.