LogoЖурнал "Щука". Рубрика: Похудение

По щучьему велению, по моему хотению, хочу быть красивой

Лавровый лист для похудения отвар и настойка.

Лавровый лист для похудения отвар и настойка.

Дамами более зрелого возраста лавровый лист эффективно используется как средство очистки сосудов. Это помимо того, что эта специя активно применяется в кулинарии, в народной медицине и косметологии.

Сегодня питание человека включает очень много соли, гораздо больше, чем нужно для нормальной работы организма. Постепенно это приводит к развитию водно-солевого дисбаланса, следствием которого являются отеки, целлюлит и лишний вес. Если причина лишнего веса кроется именно в этом, то есть в застойных явлениях, то в данной ситуации необходимо избавляться от лишней жидкости, чему будет способствовать прием натуральных средств с мочегонным эффектом, к коим и относится отвар из лаврового листа.

Чтобы избавиться от лишней жидкости можно использовать отвар лаврового листа. Это натуральное средство способно вывести из организма 3-4л лишней жидкости и избавить вас от накопленных токсинов в течении трех дней. Обычно его используют перед началом диеты в качестве подготовки организма. Не применяйте это средство более 3-х дней во избежании обезвоживания.

Приготовить отвар можно следующим способом: 3шт лаврового листа заварить в 300мл кипятка и проварить на медленном огне в течении 5 минут. Затем пусть настоится, процедить и принимать за 15 минут до еды 3 раза в день по 1 ст.ложке.

Есть еще способ: 30 штук листочков лаврового листа залить 1л крутого кипятка, оставить на ночь до утра. Утром процедить и это количество выпить в течении 3-х дней небольшими глоточками перед приемами пищи.

Противопоказания

Лавровый лист содержит активные вещества, которые способны на органы пищеварительной системы и весь организм в целом. Поэтому перед приемом данного средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Концентрированный отвар лаврового листа противопоказан при:

  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • мочекаменной болезни (так как выведение жикости может вызвать движение камней);
  • язва желудка;
  • панкреатит;
  • почечная недостаточность;
  • склонность к запорам;
  • болезнь Крона;
  • сахарный диабет;
  • беременность и кормление.

Масло лаврового листа обладает противовоспалительными свойствами. Приготовить лавровое масло можно самостоятельно: 30г лаврового листа перетереть, залить 200г растительного масла (неочищенного), оставить на 2 недели в темном месте, периодически встряхивая, затем процедить, хранить в холодильнике.

Как использовать

Необходимое количество подогреть и тщательно втереть в больные суставы. После этого наложить теплый шерстяной платок. Это средство также используют при ушибах, растяжениях таким же способом.

Еще статьи рубрики Похудение

Срочная диета

Срочная диета

Данная диета предназначена для интенсивного снижения веса. Если придерживаться этой диеты в течение шести дней, то в результате можно потерять ориентировочно 3-5 кг

ТОП-5 привычек, которые делают нас толстыми

ТОП-5 привычек, которые делают нас толстыми

Все мы стремимся похудеть, ну, или, по крайней мере, не набрать лишний вес, но ежедневно, сами того не замечая, делаем все для того, чтобы поправиться. Сегодня мы хотим представить Вашему вниманию привычки, которые делают нас толстыми совершенно незаметно для нас.

Правда о диетах Детокс

Правда о диетах Детокс

Детокс-диеты очень популярны, но как показала практика, они не доказали что выполняют обещанное. Считается, что они должны вымыть токсины из вашего организма, но на самом деле они могут быть рискованными, и даже опасными.

Статьи

Польза воды нашему организму

Польза воды нашему организму Сколько надо пить воды? Все зависит от особенности вашего организма, от образа жизни, возраста, телосложения. Ученые считают, что в день нужно выпивать 40 мл воды на килограмм массы тела.

Упражнения для бедер. Занятия дома

Упражнения для бедер. Занятия дома Если каждый день выполнять комплекс упражнений для бедер, то это решит многие проблемы и вернет вашим бедрам былую стройность и изящество. Эти упражнения можно выполнять как дома, так и в фитнес клубе

Как питаться после тренировки

Как питаться после тренировки Очень многие не знают, что от тренировки пропадает всякий толк, если не покушать в течение трех часов после нее, единственная польза – немного сжигается жир, но не более.

Что такое спортивное питание

Что такое спортивное питание Любой человек слышал про спортивное питание, но мало кто знает, что это питание было придумано не только для спортсменов, но и для людей, которые ежедневно выполняют большие физические нагрузки

Аквааэробика

Аквааэробика Вода является благоприятной средой для выполнения в ней упражнений, так как она поддерживает тело и сводит к минимуму травматизм во время занятий. Такие упражнения способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости, укреплению мышц.