Журнал "Щука". Рубрика: Продукты

По щучьему велению, по моему хотению, хочу быть красивой

Кислородный коктейль

Кислородный коктейль

Кислородный коктейль — это инновация в многих фитнес-центрах. Давайте разберемся, полезен ли он и какой от этого напитка вред? И есть ли он вообще? Что входит в состав этого напитка и как часто его можно употреблять? Об этом Вы прочитаете в данной статье.

Что такое кислородный коктейль

Сейчас многие фитнес-клубы предлгают всем желающим выпить кислородный коктейль. Что такое кислородный коктейль и какая от него польза организму?

Кислородный коктейль – это воздушная пенка из любого напитка (сок или фитораствор), которая насыщается чистым кислородом. Такой коктейль – это отличный способ обеспечить своему организму за считанные минуты кислородную поддержку. Его никогда не пьют из горла, его обычно пьют через трубочку или едят ложкой. Обычно для приготовления кислородного коктейля используют пакетированные соки со вкусом винограда, вишни, яблока и различные морсы, окислителем и усилителем вкуса в которых выступает кислород.

Кислородный коктейль. Состав

В состав кислородного коктейля входят:

  • 1) пузырьки кислорода;
  • 2) пенка (ее делают из белка яйца, корня солодки или желатинового настоя);
  • 3) сам фито-коктейль (лекарственная или витаминная составляющая).

Кислородный коктейль. Польза

В чем польза кислородного коктейля? Как известно, через ткани кислорода проникает гораздо больше, нежели чем через легкие, и поэтому польза от кислородного коктейля видна невооруженным глазом. Вообще, одну порцию кислородного коктейля приравнивают с 2-3 часовой прогулкой в лесу на чистом и свежем воздухе.

Такой коктейль обогащает организм человека чистейшим кислородом, предупреждая гипоксию и кислородное голодание, помогает бороться с усталостью, бессонницей, со стрессом, а также помогает мозгу работать активнее. Кислородный коктейль лечит разные нарушения ЦНС, возникшие в результате физических и моральных перегрузок, стрессов, тяжелых заболеваний, хронического гепатита, цирроза печени, холецистита и т.д.

Также огромную пользу кислородный коктейль оказывает на систему ЖКТ: улучшает пищеварительные процессы за счет восстановления микрофлоры кишечника, помогает ускорить процесс расщепления различных полезных и питательных веществ. Снижает чувство голода, так как выпивается напиток, который практически не содержит калорий.

Кислородный коктейль лечит болезни кишечника и желудка.

Также он очень полезен для красоты и здоровья. Регулярное употребление кислородных коктейлей омолаживает кожу и очищает ее, так как клетки и капиллярная сеть насыщаются кислородом. Особая рекомендация пить кислородные коктейли людям, которые ведут довольно-таки малоподвижный образ жизни и редко выходят на улицу.

Но и тем, кто занимается спортом в фитнес-центрах. Тоже пить его необходимо, особенно тем, кто после тренировки чувствует невероятную усталость. Одна порция коктейля поможет восполнить запасы чистого кислорода, и тем самым снимет усталость и приведет организм в норму!

Взрослым рекомендуется пить 3 порции в день ежедневно – 1 утром и 2 вечером, а детям достаточно выпить одну порцию утром и одну вечером.

Теперь Вы знаете что такое кислородный коктейль, и если вам вдруг предложат его в Вашем фитнес-центре, не откажите себе в удовольствии попробовать этот полезный напиток! Также можно изготовить кислородный коктейль в домашних условиях купив специальную смесь в супермаркетах или специализированных магазинах.

Еще статьи рубрики Продукты

Как выбрать протеин

Как выбрать протеин

При выборе протеина надо обратить на его состав (витамины, минералы, л-карнитн и др.), но в целом надо смотреть на тип протеина и его процентное соотношение с другими веществами в продукте.

Топ-10 полезных напитков

Топ-10 полезных напитков

Всем известно, что есть здоровая и полезная пища, а что мы знаем про полезные напитки? Оказывается, есть такие соки, которые необходимо выпивать в день до 300 мл.

9 лучших продуктов для печени

9 лучших продуктов для печени

Предлагаем вашему вниманию девять продуктов, которые особенно положительно влияют на работу печени, помогут сохранить ее здоровой, а заодно разнообразят питание и очистят организм

Статьи

Что такое спортивное питание

Что такое спортивное питание Любой человек слышал про спортивное питание, но мало кто знает, что это питание было придумано не только для спортсменов, но и для людей, которые ежедневно выполняют большие физические нагрузки

Сколько раз в день надо кушать?

Сколько раз в день надо кушать? Очень многие считают, что кушать надо в зависимости от количества калорий, которые нужно поглотить в день. Например, суточная доза калорий 3000, и эту цифру можно разделить на три или четыре раза. На самом деле

Основы лечебного питания

Основы лечебного питания Лечебное питание – это такой вид питания, который назначают во время какого-либо заболевания. Основные законы лечебного питания

Что нужно кушать перед-после тренировки. Примерное меню и продукты.

Что нужно кушать перед-после тренировки. Примерное меню и продукты. Пища не должна быть жирной, а максимально включать в себя углеводы и белки. Почему надо есть перед тренировкой Как есть перед тренировкой

Как питаться после тренировки

Как питаться после тренировки Очень многие не знают, что от тренировки пропадает всякий толк, если не покушать в течение трех часов после нее, единственная польза – немного сжигается жир, но не более.